¿Qué es la fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva es la especialidad que previene, trata y rehabilita lesiones derivadas de la práctica deportiva. Un fisioterapeuta deportivo no solo trata lesiones ya existentes — también diseña programas de prevención y readaptación para que el deportista vuelva a su nivel de rendimiento de forma segura.
¿Qué hace un fisioterapeuta deportivo?
Un fisioterapeuta deportivo es un profesional especializado que:
- Evalúa y trata lesiones musculares, articulares y tendinosas relacionadas con el deporte
- Diseña programas de rehabilitación deportiva personalizados
- Realiza análisis biomecánico para prevenir lesiones
- Asesora sobre readaptación al entrenamiento y competición
- Aplica técnicas como vendaje neuromuscular, terapia manual y electroterapia
- Trabaja en coordinación con entrenadores y médicos deportivos
Lesiones deportivas más comunes
Lesiones musculares
- Desgarres: Rotura parcial o total de fibras musculares. Los más frecuentes en isquiotibiales, cuádriceps y gemelos.
- Contracturas: Contracción involuntaria y sostenida del músculo que causa dolor y limitación.
- Distensiones: Estiramiento excesivo de las fibras musculares sin rotura completa.
Lesiones articulares
- Esguinces: Lesión de ligamentos, más frecuente en tobillo y rodilla.
- Rotura de ligamento cruzado anterior (LCA): Una de las lesiones más graves en deportes de contacto y pivoteo.
- Luxaciones: Desplazamiento de la articulación, común en hombro y dedos.
Tendinopatías
- Tendinitis rotuliana: Dolor en la parte frontal de la rodilla, común en deportes de salto.
- Tendinitis aquílea: Inflamación del tendón de Aquiles, frecuente en corredores.
- Epicondilitis: Dolor en el codo, conocida como codo de tenista o de golfista.
- Fascitis plantar: Dolor en la planta del pie, especialmente al levantarse.
Terapia física en el deporte: fases de rehabilitación
- Fase aguda (0-72 horas): Control del dolor e inflamación. Protocolo PRICE (Protección, Reposo, Hielo, Compresión, Elevación).
- Fase de recuperación (1-6 semanas): Restaurar rango de movimiento, iniciar fortalecimiento progresivo.
- Fase de readaptación (4-12 semanas): Ejercicios funcionales, entrenamiento específico del deporte, pliometría.
- Retorno al deporte: Pruebas funcionales para confirmar que la lesión está completamente rehabilitada.
¿Cuándo acudir a un fisioterapeuta deportivo?
- Dolor que no mejora con reposo en 48-72 horas
- Inflamación significativa en una articulación
- Incapacidad de cargar peso o mover una articulación
- Lesión recurrente en la misma zona
- Antes de iniciar un programa de entrenamiento intenso (prevención)
- Después de una cirugía ortopédica
Clínica de fisioterapia deportiva en CDMX
En RIE Rehabilitación contamos con fisioterapeutas deportivos especializados en el tratamiento de lesiones y la readaptación al deporte. Atendemos deportistas profesionales y amateur en nuestra clínica en el sur de la CDMX.
Agenda tu valoración deportiva o llámanos al 55 1520 1621.